CHEFBOX（シェフボックス）の冷凍弁当を徹底調査！注文方法から栄養評価、美味しさなど。

フランスの星付きレストランで修行し、有名レストランのシェフを務めた料理人が全メニューの開発の関わっているという、高級路線のサブスクの冷凍弁当。

こんな人におすすめ

「料理する時間がないけれど、美味しいものを食べたい」「家でレストランのような料理が食べたい」「外食が多く、食べすぎや栄養バランスの乱れが気になる」「いろいろなメニューを試したい」…。

料金設定は多少高めですが、全メニュー、シェフ監修で味に自信のあるCHEFBOXは、上記のような人におすすめのサブスクリプションの冷凍弁当です。

1.CHEFBOXのおすすめポイントを解説

飽きるなんてありえない！150種のメニューは全てシェフが監修。

メニューが150種は、競合商品と比べてもかなり多い方です。

しかも、南仏の星付きレストランで修行を積んだシェフが、全メニューの開発に関わっているとのこと。安心感があります。

そのシェフとは、アラン・デュカス系列の「BENOIT TOKYO」で勤務後に渡仏し「Auberge de noves」で修行、帰国後は「BISTROTLE PARISIEN」と、自ら創業した「L’ESSOR」にて料理長を務めるなどしたナカムラゲンキ氏。実力派のシェフです。

簡単な質問で、好みのメニューを選んでくれる。

150種類から選ぶとなると、たくさんの種類から選べて嬉しいけれど、「選ぶの大変そう」と思いますよね？でも大丈夫。カスタマイズのシステムが選択してくれます。

以下の画面のように、「辛い料理は好きですか？」「エスニック料理をお届けしてもいいですか？」「お酢を使った料理をお届けしてもいいですか？」「1食当たり脂質30g以下の料理をお届けしますか？」「苦手な食べ物はありますか？（選択形式）」という質問に答えると、システムがあなたに合った料理をカスタマイズしてくれます。

メニュー例が表示されます。基本的には、カスタマイズされた条件に合ったおすすめ商品が届くシステムです。

好みに合ったものを選んでくれる安心感と、実際にどんなメニューが届くかという期待感、両方楽しめます。

主食を3タイプから選べる。

主食が選べるのも魅力です。選択肢は「雑穀米のみ」「雑穀米と茹でブロッコリー」「なし（おかずのみ）」。白米ではなく、ミネラルやビタミンの豊富な雑穀米や、半量をブロッコリーで代用するなど、CHEFBOXのこだわりが感じられます。白米がお好みの方は、おかずのみのコースにして、ご飯は自分でご用意ください。

初回割引だけでなく、購入総数に伴って割引率が上がります。

「初回限定2,000円OFF」の他に「マイランク」という割引制度があります。

お料理のお届け数と、お料理を評価いただいた数でマイランクが決まり、マイランクがアップすると、毎回のご注文の割引率が上がりる仕組みです。

20食のお届け（料理評価5食）で3％割引き〜80食のお届け（料理評価35食）で10％割引きまで、5段階で割引率が決まります。10％上限ではありますが、たくさん注文するほど割引率が上がります。

2.プラン選択と注文方法

注文方法は、まず、好みの入力から。

1. 「あなたに合う料理を見てみる」をタップ（クリック）して、質問に答え、好みを入力。
2. 「お届けするお料理の例」が表示される。
3. 「プランの選択」へ。
4. Q1.主食タイプを選ぶ　Q2.６食か８食のどちらかを選ぶ　Q3.お届け頻度を選ぶ。
5. 「お届け先の登録」へ進む。

3.プランごとの料金

料金体系は以下の表のようになっています。

初回はどのプランも一律2,000円割引がありますので安くなっています。また、続けて購入すると、購入食数に応じてマイランクの対象になり、3〜10％の割引が適用されます。表の一番右は最安値（10％割引）が適用された金額です。

この料金に送料が加算されます。

定期縛りはなし。WEB画面で退会・スキップできる。

定期縛りはなく、退会もスキップもWEBサイト上で簡単にできます。

退会

ログインしてマイページの「アカウント情報変更」から「定期購入をやめる」をタップ（クリック）。退会理由などいくつかのアンケートに答えてから、解約完了になります。

定期縛りはありませんが、初回の2,000円割引は、2回以上の注文が条件なので、1回で解約すると割引分は支払うことになりますので、ご注意ください。

スキップ（お届けを1回休むこと）

ログインしてマイページの「お届けスキップ」「お届け日時変更」をタップ（クリック）。

スキップ・お届け日時変更の締め切りは、お届けの前の週の月曜日0時です。それ以降はお届けが確定してしまうので、変更はできません。

4.味の評価と栄養バランスは…

実力派シェフが全メニューの開発に関わっている。

フレンチのシェフが開発長。メインの料理は、洋食だけでなく和食やカレーもさすがのクォリティです。サイドメニューは、とても凝った料理と、茹で野菜、焼き野菜などシンプルな料理がまざっていますが、ほぼ、野菜や豆などが中心です。

1日分の野菜の半分を取ることができる。

「糖質30g以下」「タンパク質量は平均20g」を基準にしているようですが、カロリーやタンパク質量、脂質量、炭水化物量、や塩分相当量などの栄養素は、メニューによってけっこうばらつきがある印象です。味を重視すると、栄養成分を全食そろえるのは難しいのだと思います。

最近「１食で1／2日分の野菜がとれる」と謳っています。厚生労働省が推奨している1日量は350gなので、175gの野菜がとれるということです。

各メニューの栄養価については、実食レポートのページに詳しく書いていますので、ご参考にしてください。

5.梱包、パッケージなど

専用の段ボールでしっかり梱包されています。

写真のように、専用の段ボールなので、サイズもピッタリでしっかり梱包されており、安心です。本体のトレイは紙製でレンジ対応の加工がされています。蓋部分のフィルムはプラスチック製です。

「おかず」と「ご飯」が別々の容器なので、一体型のものよりも冷凍庫のスペースは必要です。家庭用の冷凍冷蔵庫の冷凍室にどのくらい収容できるか、先にチェックしたほうがいいです。

パッケージ表面に料理名や、加熱時間、原材料などが書いてあります。

パッケージが扱いにくいのが残念。

「おかず」と「ご飯」が別の容器なので、別々に加熱する必要があります。気持ち的には両方同時に出来上がるほうが嬉しいのですが、時間差で温めることになります。

残念なのは、加熱した後のフィルムが剥がしにくいことです。ハサミなどを使うといいと思います。

いろいろ書いてきましたが、かなり満足度の高い冷凍お弁当です。「試してみようかな」と思う方は、実食レポートのページで、いくつかのメニューのレポートもご覧くださいね。

CHEFBOXの実食レポート

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